Pulire e lavare il prezzemolo. Tritare finemente insieme alle mandorle, i capperi, le acciughe e la scorzetta grattugiata del limone. Aggiungere, man mano si trita, un po' d'olio extra vergine d'oliva. (Deve risultare di una consistenza abbastanza morbida, spalmabile)
Spalmare il pesto ottenuto sui filetti di sogliola, arrotolare ad involtino e chiudere con lo stuzzicandenti.
Disporre gli involtini su una teglia foderata di carta forno, salare, pepare, irrorare con un filo d'olio e.v.o. e infornare a 180° per 15 minuti.
Nel frattempo, in una padella preparare un soffritto con aglio e olio e.v.o. e aggiungere la barbabietola tagliata a cubetti. Salare, pepare e lasciare insaporire per qualche minuto.
In una padella tostare i semi di cumino per qualche minuto e pestare nel mortaio affinché rilascino tutto il loro aroma.
Frullare la barbabietola aggiungendo il succo di mezza arancia e una decina di mandorle. Mescolare con i semini di cumino e disporre la salsa sul piatto che andrà ad accogliere gli involtini.